En del har problem med sömnen. Det har jag också. Jag somnar fast jag vill vara vaken.
Snabbsnarka framför tvn är väl okej. Men jag tycker inte om att falla i sömn medan jag jobbar.
Värst är det framåt morgonen då sömnen inte går att hålla borta. Det händer att jag vaknar av att jag håller på att ramla huvudstupa in i laptopen som dessutom tycks ligga 100 meter under mig. Ibland känns det som laptopen kommer flygande rakt i ansiktet. Jag brukar rycka till precis innan jag kraschlandar med ansiktet i tangentbordet.
Efter ett otal ändlösa nätter framför datorn har jag utvecklat en del knep som håller mig vaken tills jag är klar med jobbet.
* Varvar armhävningar med situps.
* Äter apelsiner.
* Dricker snabbkaffe, fast effekten kommer först efter ett par timmar så det gäller att dosera och planera rätt.
* Chattar med andra svinottearbetare.
* Spelar uppåttjack på Spotify eller hitta musiken som ligger i linje med arbetet du ska göra.
* Tänker på otäcka saker som om pengarna kommer att räcka till. Det frammanar lite extra stress som håller sömnen borta.
* Tar en powernap i badet.
* Skakar frenetiskt på huvudet.
Men nu…i säng….
Lämna ett svar